Март с Т9 NSK

Приветствуем и обнимаем, желаем солнечной весны со звонкой капелью и яркими распускающимися почками!

Много интересных событий случилось в марте, но одно из самых важных – появление чата в закрытой группе вконтакте. Наконец появилась площадка для общения среди участниц и участников наших мероприятий – безопасная, закрытая, где мы все знакомы и можем задать любой вопрос.
Если вы были даже всего на одном мероприятии, то сможете присоединиться(для этого необходимо вступить в закрытую группу).

Еще одно масштабное событие : теперь каждый месяц будет ДВА транс*четверга!
Как говорится, по многочисленным просьбам – каждый второй четверг будем собираться, чтобы поиграть в настольные игры и посмотреть кино, а каждый четвертый – чтобы поднять какой-то важный вопрос.
В первый такой дискуссионный Транс*Четверг мы поговорили о Дисфории и, мы уверены, еще не раз вернемся к этой теме.

21 марта встретились на замечательном тематическом Чайном – поговорили про ВИЧ. Вспомнили редкие случаи необычных путей передачи и разобрали специфику именно для транс*людей. Статистика среди трансгендерных людей все еще не так радует, как нам бы хотелось – далеко не все обследуются и готовы обратиться к врачам, если чувствуют себя плохо. Но в целом медицина шагнула далеко вперед с эпохи “Далласского клуба покупателей”(Еще не смотрели? Очень советуем!) и при своевременном лечении люди с ВИЧ живут долгую и полноценную жизнь. Потому напоминаем, что у нас можно пройти анонимное бесплатное тестирование на ВИЧ(записаться – тут) – в спокойной обстановке, с транс*компетентной консультанткой вы сможете узнать как свой статус, так и возможные пути заражения, а после прохождения получить презервативы и смазку.

Кроме того у нас каждый месяц проходят Группы поддержки, Чайные воскресенья и Группы поддержки для родителей и всех близких ЛГБТ+ людей, о них вы можете подробнее почитать тут. Всегда работает Психологическая служба и можно получить Юридические и Равные консультации (запись по ссылке).

И наконец, расписание мероприятий на апрель!

Напоминаем, что мероприятия проходят по разным адресам, и если вы еще не были на каком-то из похожих, стоит уточнить адрес у Мишеньки.
Кстати, важное : из всех мероприятий открыта только для транс* и небинарных персон Группа Поддержки.
Для транс* и небинарных и для ваших близких, друзей – Транс*четверги и Чайные.
Только для родителей и старших родственников – Группы поддержки для близких ЛГБТ+ людей.
Если сомневаетесь, можете ли прийти/кого-то позвать – пишите Мише.

Мы в городах Сибири и Дальнего Востока

О наших тренингах в двух словах не расскажешь, так что присаживайтесь поудобнее.

Наша работа в этом направлении началась в декабре 2017-го года. Первый тренинг мы проводили в Красноярске, на нем присутствовали 11 человек, 10 из которых транс-персоны. Они впервые увидели друг друга на нашем мероприятии, познакомились и получили вдохновение на то, чтобы начать действовать. Так мы убедились, что данная работа очень важна для нас и продолжили. 

Мы работаем в отдаленных городах Сибири и Дальнего Востока, где еще нет никаких ЛГБТ+ и транс-инициатив.  Такой формат деятельности предполагает возможность поддержки в создании региональных инициатив с нуля.

Осуществляя эту работу,  мы показываем сообществу, что даже в небольшом и отдаленном от центральной части страны городе возможно создание и развитие транс- и ЛГБТ+инициатив. Для нас важно донести, что успех нас как активистов зависит от нас самих. Мы помогаем создавать безопасное пространство, где люди чувствуют уверенность в своих силах не только как представительницы и представители сообщества, но и как будущие активистки и активисты. 

На данный момент, мы познакомили, собрали и поддерживаем людей в 12 городах Сибири и Дальнего Востока и в одном городе на Урале. На наших мероприятиях побывало более 400 человек, были созданы 5 ЛГБТ+ и транс- инициатив, которые сейчас активно развиваются. 

В своей работе по этому направлению мы опираемся не только на принципы прозрачности и открытости, но и на принцип горизонтальности: мы не супер-эксперты, а люди, которые делятся опытом своей и дружественных нам инициатив. Мы уверены в том, что каждая инициатива и отдельные  активистки и активисты лучше всех знают потребности сообщества в своем городе, а мы просто поддерживаем их на этом пути. К примеру, в одном городе инициатива начала свою работу с семинаров по сексуальности, а в другом – с открытия Комьюнити центра для ЛГБТ+, кому-то нужнее всего группы поддержки, а кому-то вечеринки.

Также для нас важно донести понимание, что активизм должен быть и бывает не только в центральной части России, как думают многие в сообществе. А в том, что участницы и участники действительно так думают, мы не так давно убедились на живом примере: мы проводили мероприятия в одном из городов Сибири, несколько участниц опаздывали и пришли уже после нашего представления. На перерыве между блоками они подошли к нам и начали расспрашивать о нашем проекте и вскользь мы услышали фразу от них о том, что мы из Москвы. Немного удивившись, один из наших тренеров поправил ребят и сказал, что деятельность нашего проекта происходит в солнечном Новосибирске. Они покивал, но через пару минут утвердительно произнесли: “Понятно, что деятельность осуществляется в Новосибирске, но организаторы проекта ведь из Москвы”. Мы немного удивились и объяснили им, что нет никаких организаторов из Москвы, что наш проект создан нами (новосибирцами) по принципу: “ничего для нас без нас”. После этой ситуации мы отчетливо поняли, как важно доносить до людей этот принцип, чтобы они понимали, что только они сами могут начать активистскую деятельность в своем городе и развить потенциал сообщества. 

Сейчас у нас в планах еще несколько городов на 2021 и вы непременно увидите анонсы на сайте. Участвуйте сами, приглашайте ваших подруг и друзей из сообщества, союзниц и союзников. А если в вашем городе мы еще не были – пишите нам. Вполне возможно, мы сможем приехать и к вам!

Т9 NSK в Чите

Всем привет!
Спешим сообщить, что со 2-го по 5-е апреля мы будем в Чите с рядом крутых мероприятий для ЛГБТ+ сообщества от «T9 NSK».
В программу входят:

2-е апреля: психологический тренинг «Что такое сексуальность?» Начало в 19:00.
Формат психологического тренинга подразумевает под собой интерактивную форму работы, её основная цель – выработка навыков, которые помогут нам в дальнейшем при взаимодействии с другими людьми в различных ситуациях.
На встрече мы с вами поговорим о:
* понятии “сексуальность”, что мы о нём знаем;
* том, что это понятие включает в себя;
* том, как правильно говорить о сексуальности;
* запретных темах, на которые обычно не говорят.

3-е апреля: психологический тренинг «Мой внутренний ресурс»☘ Начало в 16:00.
В комфортной обстановке мы обсудим:
– какие у нас есть ресурсы и как ими пользоваться;
– различные техники и упражнения для восполнения внутреннего ресурса;
– почему что-то нам помогает, а что-то нет.

4-е апреля: группа поддержки для ЛГБТ+ сообщества. Начало в 16:00.
Группа поддержки – отличная возможность для того, чтобы:
* разделить свои переживания с другими;
* услышать опыт участниц и участников из сообщества;
* поделиться своим опытом;
* провести время в комфортной и тёплой атмосфере.

5-е апреля: активистская встреча «Неравнодушные» Начало в 19:00.
Данное мероприятие будет проходить в свободной форме. Обсудим следующие темы:
– начало пути в активизме (как и с чего стоит начинать) ;
– что нужно делать и для чего ;
– актуальная ситуация в активизме (что и как происходит).

Участие во всех мероприятиях бесплатное, 18+ (при себе нужно иметь паспорт).
По любым вопросам и для уточнения адреса проведения пишите Мишеньке.

Если ваш близкий транс*человек. Как поддержать себя и его/ее/их

Мы не раз говорили с вами о том, как мы, транс*люди можем помочь своим близким, как понять их переживания и как подготовиться к каминг-ауту так, чтобы все прошло хорошо.
На это раз приготовили немного другую статью – не про информацию и не про истории, а именно о самопомощи и поддержке для и от близких.

Если вы – близкий человек транс* или небинарной персоны, возможно, вы сердитесь или расстроены после каминг-аута. Переживаете за их и собственное будущее, чувствуете, что ваши планы на будущее разрушены, волнуетесь о семье или работе. Не знаете, как и о чем говорить и не говорить, чтобы не навредить.
Если так, у нас для вас есть замечательный семинар в записи : Онлайн СЕМИНАР “Если ваш близкий – транс*человек. Как поддержать себя и его/её/их”.

Мы устраиваем группы поддержки для близких транс* и ЛГБ людей, на которых отвечаем на вопросы, делимся опытом, работаем с психологами и общаемся с другими родителями и близкими транс* и ЛГБ людей.
Но если вы не можете попасть на группу (и не готовы обратиться за помощью к нашим психологам, записавшись вот тут), вероятно, вам стоит посмотреть Семинар.

В нем Инга Грин (Инга Адмиральская), психолог, специалистка в области гендера и сексуальности подробно и доступно объясняет, почему могут возникать те или иные страхи и насколько они на самом деле близки к действительности. Рассказывает, почему так важно сначала поддержать себя, чтобы поддержать наших транс*близких. Когда мы можем посоветовать обратиться к специалист_кам, когда предложить совместные посиделки и объятия, а когда позволить своим близким переживать переход как, как у них получается (например, в полной социальной изоляции).
Иногда все, что мы можем – быть рядом, быть готовыми подставить плечо.
Иногда персона будет искать в нас опору, и тогда важно соблюдать корректную и поддерживающую лексику и избегать обманчиво доброжелательных фраз (“А ты красивая, почти как настоящая девушка” – не комплимент!).
А иногда есть тревожные признаки депрессивных состояний, когда мы вынуждены настаивать на оказании помощи.

В общем – смотрите Семинар, читайте другие наши посты и приходите на Группы поддержки, мы будем рады. Вопросы и предложения можно написать Мишеньке или нам на почту.

Важные события марта

В каждом месяце у нас проходит не меньше пяти мероприятий – Группа поддержки для транс* и небинарных людей,
Чайное воскресенье (чаепитие для транс* и небинарных и их близких),
две Группы поддержки для близких ЛГБТ+людей(для родителей и старших родственников ЛГБТ+ людей, ведет психолог_иня)
и Транс*четверг (свободный формат, для транс* и небинарных и всех союзни_ц)

Чем же так выделяется март?
На этой неделе у нас пройдут для тематических мероприятия. Сначала на Транс*четверге мы устроим Дискуссию о дисфории.

18 марта в 15:00 мы приглашаем трансгендерных и небинарных людей обсудить одну из самых спорных тем – гендерную дисфорию. Кроме того мы просим цисгендерных союзниц и союзников (ваших подруг и друзей, родственни_ц, партнеро_к) присоединиться к обсуждению.
Ведь одна из самых трудных задач, стоящих порой перед транс*людьми – объяснить дисфорию цис*людям.

Как дать краткое и исчерпывающее определение гендерной дисфории?
Почему так важно обсуждать дисфорию с цис*сторонни_цами?
Все ли транс*люди испытывают гендерную дисфорию одинаково и почему?
Если составлять краткую памятку о дисфории, что в ней будет?
Общаясь с транс*персоной с дисфорией, можем ли мы помочь?

Кстати, мы будем очень рады, если к нам присоединятся не только люди, готовые поделиться своим опытом дисфории или рассказать об общении с персоной с дисфорией, но и дружественные врачи_ни, психологи_ни. Мы подготовим несколько коротких статей и роликов от транс*активистов, чтобы было, на что опираться. Например, обсудим статью “Мифы о дисфории” Сэма Дилана Финча в переводе Гуттаперча — trans*safespace.

Уточнить адрес Комьюнити Центра и задать другие вопросы можно Мишеньке и в телеграм @T9_NSK_bot
У вас есть комментарии и идеи? В закрытой группе можно комментировать запись и обсудить прямо под ней.


Не менее важное мероприятие пройдет 21 марта в 13:00Чайное с Кинопоказом!
Мы приглашаем не только трансгендерных и небинарных персон, но и очень ждем ваших партнерок и партнеров, вашу семью. Потому что в этот день мы собираемся поднять очень важную тему – ВИЧ.

Перед просмотром фильма мы коротко обсудим текущую ситуацию – почему тестироваться это про безопасность, какие знаем пути передачи и способы защиты, что такое АРВТ и ДКП.
Будем рады, если кто-то из вас сможет поделиться опытом жизни с ВИЧ или с персоной с ВИЧ.
Кстати, нам всегда нужны равные транс*консультант_ки, живущие с ВИЧ. Может, вы как раз читаете этот пост сейчас?

ВИЧ – это не страшно. Это про долгую и счастливую жизнь, без изоляции и ограничений. Но для этого важно знать как можно больше о своем здоровье.

Уточнить адрес и что угодно еще можно у Мишеньки или в телеграм @T9_NSK_bot.

Это здорово, но все не то?

Если вы уже были на наших мероприятиях и вам не хватает чего-то нового, совсем другого – мы всегда открыты предложениям и идеям. Все в той же закрытой группе вк недавно вышел пост об этом, мы ждем ваши комментарии и предложения.

Для наших близких

Сегодня мы рассмотрим несколько статей, написанных для родителей и всех, кто близки трансгендерным и небинарным людям – о том, что важно знать, когда услышали о трансгендерности впервые, как прийти к принятию и как помочь, а не навредить.

Пойдем по порядку : если кто-то, чье мнение вам важно, начинает разговор о трансгендерности, тут главное – отреагировать спокойно и дать понять, что вы все еще семья, все в порядке. Часто наши близкие годами держат в себе тяжелые и тревожные мысли, боясь, что мы не примем их. В этой статье можно разобраться в основных терминах и найти пример шести первых шагов после каминг-аута.

Возможно, одной из первых мыслей будет сомнение – никогда не говорили об этом, все было как обычно, а тут – трансгендерность? В статье психолога, семейного консультанта-медиатора Марии Фабричевой как раз подробно разбирается вопрос “Как понять, что ваш ребенок трансгендер”. Если мы говорим о разговоре, который транс*персона начинает с вами самостоятельно, конечно, речь уже не идет о решении кого-то со стороны, как вести себя с маленьким ребенком, демонстрирующим нестандартное поведение или заявляющим свой гендер. Но Мария отвечает на многие важные вопросы – может ли стороннее влияние “создать” трансгендерность, как отличить от нее гендерно неконформное поведение ради внимания, кого искать, если вы решили обратиться за помощью. Кстати, тут мы вам сразу подскажем – наша Психологическая служба работает с родителями трансгендерных людей уже более пяти лет, так что мы гарантируем профессиональную помощь – бесплатно и в удобном вам формате. Вот тут можно записаться на консультацию.

Если ваши близкие начали разговор сами, вероятно, они готовы помочь вам разобраться. Нам всегда важно, чтобы вы поняли нас, приняли, насколько получится. Разговор о трансгендерности – знак доверия, и вы можете задавать вопросы, уточнять термины, просить рассказать о событиях из прошлого с их точки зрения. Мы постараемся помочь.
Существуют целые книги, написанные психологами о трансгендерности, например, “Что происходит с моим ребенком”.

Еще мы проводим группы поддержки для близких ЛГБТ-людей(почитать можно тут). Пока на них ходит совсем немного людей, но мы обязательно будем проводить их и дальше. Потому что понимаем, как непросто может быть решиться. А чтобы было легче – можно почитать несколько коротких историй трансгендерных людей и их родителей в фотопроекте.

Скоро будет новый пост – с историями транс*людей, их подруг и другей, родителей, сестер и братьев, собранными уже в нашей стране. Их тоже целая книга!