Если ваш близкий транс*человек. Как поддержать себя и его/ее/их

Мы не раз говорили с вами о том, как мы, транс*люди можем помочь своим близким, как понять их переживания и как подготовиться к каминг-ауту так, чтобы все прошло хорошо.
На это раз приготовили немного другую статью – не про информацию и не про истории, а именно о самопомощи и поддержке для и от близких.

Если вы – близкий человек транс* или небинарной персоны, возможно, вы сердитесь или расстроены после каминг-аута. Переживаете за их и собственное будущее, чувствуете, что ваши планы на будущее разрушены, волнуетесь о семье или работе. Не знаете, как и о чем говорить и не говорить, чтобы не навредить.
Если так, у нас для вас есть замечательный семинар в записи : Онлайн СЕМИНАР “Если ваш близкий – транс*человек. Как поддержать себя и его/её/их”.

Мы устраиваем группы поддержки для близких транс* и ЛГБ людей, на которых отвечаем на вопросы, делимся опытом, работаем с психологами и общаемся с другими родителями и близкими транс* и ЛГБ людей.
Но если вы не можете попасть на группу (и не готовы обратиться за помощью к нашим психологам, записавшись вот тут), вероятно, вам стоит посмотреть Семинар.

В нем Инга Грин (Инга Адмиральская), психолог, специалистка в области гендера и сексуальности подробно и доступно объясняет, почему могут возникать те или иные страхи и насколько они на самом деле близки к действительности. Рассказывает, почему так важно сначала поддержать себя, чтобы поддержать наших транс*близких. Когда мы можем посоветовать обратиться к специалист_кам, когда предложить совместные посиделки и объятия, а когда позволить своим близким переживать переход как, как у них получается (например, в полной социальной изоляции).
Иногда все, что мы можем – быть рядом, быть готовыми подставить плечо.
Иногда персона будет искать в нас опору, и тогда важно соблюдать корректную и поддерживающую лексику и избегать обманчиво доброжелательных фраз (“А ты красивая, почти как настоящая девушка” – не комплимент!).
А иногда есть тревожные признаки депрессивных состояний, когда мы вынуждены настаивать на оказании помощи.

В общем – смотрите Семинар, читайте другие наши посты и приходите на Группы поддержки, мы будем рады. Вопросы и предложения можно написать Мишеньке или нам на почту.

Группы для родителей ЛГБТ-людей – рассказываем подробно.

Дорогие подруги и друзья! 

Мы решили подробнее рассказать вам о Группах поддержки для родителей ЛГБТ-людей. 

Для начала ответим на важный вопрос : для кого же они предназначены? 
Сразу скажем: не только для родителей. Все группы людей, на которые ориентированы данные мероприятия, не вместились бы в название. На самом деле на группу поддержки могут прийти все, кого вы считаете своими близкими (или кто считает себя близким для вас). 

В какой ситуации стоит прийти на группу поддержки для близких ЛГБТ-персон? Она подходит вашим родным, если: 

у них есть сложности при общении с ЛГБТ-людьми и им хотелось бы разобраться; 

они беспокоятся за вас и вопросы, которые неловко задать вам, хотели бы задать психологу или другим родителям; 

они готовы поделиться опытом принятия! 


Что происходит на группах? 
У нас всегда есть ведущий-психолог и постоянные гости – родители, готовые побеседовать с вашими близкими и поделиться своим опытом. Пока мы проводим все встречи в свободном формате, но планируем проводить для ваших близких кинопоказы, секретные тренинги, приглашать экспертов-врачей на беседы (или иные форматы) и многое другое. 

А что было бы интересно посетить вашим близким или вам самим? Напишите Мишеньке или @T9_NSK_bot

Важные уточнения: 
Мы не выкладываем адрес в открытые источники из соображений безопасности, и вас просим не передавать его третьим лицам; 
На группы могут приходить только ваши близкие, вам присутствовать на них не нужно; 
Но вы можете вместе посетить мероприятие, стоящее в расписании перед группой (обычно это что-то интересное и расслабляющее). 

Надеемся, что ответили на все ваши вопросы. Если появятся новые – пишите в комментарии, в личку Мишеньке или в телеграм @T9_NSK_bot